Keiko

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筋トレを始めたわけ

更年期からか、ちょっとうつうつが続いた日から始めたお散歩。土手沿いをお散歩しているとランニングしている人もちらほら。よーし、私もちょっと走ってみよ!から始まったランニング。楽しんで続けているうちに体重も落ちてきて、気がついたら胸まわりのデコ...