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こんにちは！前回、腰痛のお話をしたので今回は、膝痛についてです。最近、「階段の上り下りが辛い」「朝、膝がこわばって立ち上がりにくい」と感じていませんか？50代女性にとって、膝の痛みは非常に身近な悩みですよね。しかし、「年だから仕方ない」と諦…

※ 以下のリンクはアフィリエイトを利用しています。こんにちは！最近腰が重だるいような感じが続いていて、昨日マッサージに行ってきました。50代になると、「最近、どうも腰が重い…」「ひどい痛みじゃないけど、長時間座っているのが辛い…」など感じる…