おばちゃんトレーニー＠けいこ
はじめまして！けいこと申します。
2023年7月から筋トレにすっかりハマってしまい、今ではゴールドジムに通い詰める「おばちゃんトレーニー」です。
週に1回のパーソナルトレーニングと、週3〜4回のゴールドジムでの自主トレが毎日の楽しみ！マッチョな方々に囲まれながらも、自分のペースでトレーニングを楽しんでいます。
2025年5月には56歳になりました。「いつかなりたい体になる」という目標に向かって日々奮闘中。このブログでは、そんな私の日々のトレーニング記録や、食事、ゴールドジムでのあれこれ、モチベーション維持のコツなどを綴っていこうと思います。
筋トレを通じて感じた体の変化や心の変化、そして50代から始める筋トレのリアルな体験談が、同じようにトレーニングを頑張る方や、これから始めてみたいと思っている方の励みになれば嬉しいです。
トレーニング好きの方、特に同世代の女性トレーニーの皆さんと、このブログを通じてお話しできたら最高に嬉しいです！
どうぞよろしくお願いします😊✨