パーソナルトレーニング

強そうな体つきになりたい私は「よし、筋トレしよう！」と思い立ちましたが全く何をして良いかわからず💧
息子が持っていた4キロのダンベルでYouTube見ながら見よう見まねでやってみても重いし何回やったらいいのかこんなやり方で良いのか…
結局なんの面白味もやっている感もなく、何もしない日々が過ぎていきました。
知人に「パーソナルに行ったらいいんじゃない？」と言われ、近くのパーソナルジムへ行くことにしたのでした。