なぜゴールドジムで歯ブラシが？筋トレと歯みがきはセットです！

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最近歯医者へ通っています。

特に歯のケアをすることもなく歯のクリーニングや定期検診をしてもらうこともなく数年が経ち…

痛みが出ました。虫歯発覚です。

ケアを怠った私の自業自得。

時間とお金を使い、歯医者通いです💧

ゴールドジムで歯ブラシを発見！？

今日は歯医者さんへ行ったあとゴールドジムへ行きました。

トレーニングを終え、プロテインを飲みカウンターに目をやると…

なんと歯ブラシが売っていました。

「なんでゴールドジムに歯ブラシ？！」

不思議に思いながらも1本買ってきました。

620円也。

高！

ゴールドジムに歯ブラシ..

なんでかなぁ、やっぱり歯も大事だし健康繋がりなんだろな。などいろいろ考えました。

それと、

たった数回のトレーニングで筋肉はつかない。

食事に気をつけ、休息をとり、少しずつ負荷をかけていくことで、理想の体へと近づいていく。

歯だってすぐに虫歯になるわけでもない。

虫歯や歯周病は、一朝一夕でできるものでもない。
毎日の歯みがきをいい加減にしたり、食生活が乱れたりすることで、少しずつ状態が悪くなっていく。

どっちも「毎日の地道なケア」が大切なんですよね。

私の筋トレをする目的は、強そうな健康的な体つきになること！

理想の体を手に入れたい、健康を維持したい、ストレスを発散したいなど、人それぞれに様々な目的がありますよね。

では、歯みがきのゴールは？

「虫歯がないこと」や「口臭がないこと」ももちろん大切ですが、それだけではありません。
健康な歯と歯ぐきを保つことで、好きなものを美味しく食べることができ、思いっきり笑うことができますよね！

これからは1本でも多く自分の歯を守ることも大事になってくる。

つまり、筋トレと歯みがきは、「人生を豊かにするための手段」という共通点があるのですね。

よーくよくみたら、このゴールドジムの歯ブラシ、最近聞いたことのある

「奇跡の歯ブラシ」とのコラボ商品でした😅

特に筋肉と歯の関係などに関わらず、売られていたのでしょうね！

でも私には

「筋肉を鍛えるだけでなく、全身の健康に気を配ってほしい」

そんなメッセージが込められているように勝手に解釈することにしました。

口内も健康なうちにケアを！

体もまだ動くうちにトレーニングを！

歯がなくなってからでは、体が動かなくなってからでは遅いのです💧

体も口も、トータルでケアすることで、より健康的で豊かな毎日を送りたいと思ったのでした☺️

ゴールドジムの歯ブラシと同じ「奇跡の歯ブラシ」✨
こちらからチェックできます↓