更年期からか、ちょっとうつうつが続いた日から始めたお散歩。
土手沿いをお散歩しているとランニングしている人もちらほら。
よーし、私もちょっと走ってみよ！
から始まったランニング。
楽しんで続けているうちに体重も落ちてきて、気がついたら胸まわりのデコルテ部分がおばあさんみたいな体つき😱
胸の辺りのお肉が削げ落ちている感じ…
こんな体、私好きじゃない！
もっと強そうな筋肉質で健康的な見た目の体つきになりたい！
と思うまもなく「よし、筋トレだ！」とパーソナルへ申し込んだことからはじまった筋トレライフ。
良くも悪くも思いつきで即行動する私なのでした😁
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